【例文30選】新卒における自己PRの書き方を5つのフレームワークで解説

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最終更新日:2024年05月27日

新卒就活における最頻出質問とも言われ、全ての就活生が一度は質問されたことのあるであろう「自己PR」。

そんな自己PRで就活生が企業にアピールすべきことは、「自分自身が企業にとって”採用しなかったら損をする人材"である」ということです。

しかし、「自己PRの考え方がわからない」「自己PRに不安がある」と悩みを抱えている就活生も少なくないことでしょう。

そこで本記事では、内定レベルの自己PRを簡単に完成させるための書き方など、新卒就活のエントリーシート(ES)における自己PRの対策を包括的に解説していきます。

自己PR

自己PRの書き方‐論理的に伝えるためのフレームワーク‐

ここでは企業に評価される自己PRを書くためのフレームワークと、フレームワークの各要素におけるポイントについて解説していきます。

論理的に伝えるためのフレームワークは以下になります。

  • 強み:あなたの強みは?
  • 強みの原点:強みが形成されたきっかけは?
  • 強みを表す具体的エピソードは?
  • 強みの方法論:強みを発揮するために意識していることは?
  • 強みの活かし方:その強みを入社後にどう活かすか?

自己PRで強みを効果的にアピールするためのフレームワーク

エントリーシート(ES)で自己PRを書く際は、再現性をもたせることが非常に重要になります。

上記でも述べましたが、企業側は自己PRを通じて「自社の求める強み・能力を持っているか」を見極めようとしています。

それに際して重要なことが"就活生がどんな強み・能力を持っていて、その強み・能力を企業で活かせることができるのか"というものです。

企業側は就活生の自己PRを聞くことにより、「この就活生はこんな強み・アピールポイントを持っていて、この場面でこのように活かしたのか。それであればうちではこのように活躍してくれるだろうな。」といった風に読み取ることができます。

エントリーシート(ES)で自己PRを書く際には、入社後の再現性を持たせるように意識しましょう。では、具体的にはどのように書けば再現性をアピールできる論理的な自己PRを書けるのでしょうか。

unistyleが提示するフレームワークでは、下記のような順に5つのポイントを書き起こすだけで論理的な自己PRを完成させることができると考えています。

論理的な自己PRのフレームワーク(1)強み:あなたの強みは?
 ↓
(2)強みの原点:強みが形成されたきっかけは?
 ↓
(3)強みを表す具体的エピソードは?
 ↓
(4)強みの方法論:強みを発揮するために意識していることは?
 ↓
(5)強みの活かし方:その強みを入社後にどう活かすか?

エントリーシート(ES)では字数制限により上記の全ての要素を含めるのは難しいかもしれませんが、最低でも(1)、(3)、(5)は含め、(2)や(4)の要素にも触れましょう。

ここまで自己PRの書き方について解説していきましたが、まだ自身の自己PRのイメージが湧いてこない方は就職エージェントneoがオススメです。

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自己PRで高評価を得るためのコツ

自己PRで高評価を得るためのコツ

ここまでで、エントリーシート(ES)で評価される自己PRを書くための基本的なフレームワークを説明しました。続いては自己PRをより魅力的なものにし、採用担当者からの高評価を得るためのコツを解説していきます。

自己PRを書く際のポイント・注意点は以下の2点になります。

  • エピソードの中に具体的な数字や成果を盛り込むこと
  • 強みの根拠となるエピソードを複数用意すること

エピソードの中に具体的な数字や成果を盛り込むこと

先ほど、自己PRのエピソードの中には「課題・行動・結果」という要素を含めることが重要だと説明しました。そのうちの結果を説明するための指標として用いたいのが具体的な数字や成果です。

例えば「アルバイトで自分が提案した施策を実施した結果売り上げが〇%伸びた」「執筆した論文が学会誌に掲載された」などが挙げられます。

こうした情報を結果に含めることで、強みを発揮したことで得られた成果の大きさを定量的・客観的に示すことができます。このような客観的な成果を示すのが難しい場合にも、アルバイトであれば上司や同僚、大学では教授や友人など、他者からの評価を提示すると成果をより客観的なものにすることができます。

強みの根拠となるエピソードを複数用意すること

二つ目はアピールしたい強みを裏付けるエピソードを複数用意することです。自己PRを書く上では強みが再現性を持っており、その強みが入社後にも発揮できることをアピールすることが大切です。

複数のエピソードについて言及することができれば、あなたの「強み」が一定の再現性を伴っていること(=あなたが様々なシーンでその強みを発揮していること)を示すことができるため、自己PR全体の説得力をさらに高めることができます。

一つ一つのエピソードのインパクトが弱いと感じる場合には、エピソードを複数用意することであなたの「強み」に再現性があること、入社後にもその強みを発揮できることをアピールしてみましょう。

また、面接ではエントリーシート(ES)の内容を質問で深掘りされます。こうした質問対策の一環としても、エントリーシート(ES)作成の段階でエピソードを複数用意しておくとよいでしょう。

自己PRのNG例‐3種類の強みの例文から考える‐

自己PRのNG例

続いてはNG例文を紹介し、どのように改善すれば企業から評価される自己PRになるかを説明していきます。中でも今回は「協調性・責任感・真面目」といった3つの強みを取り上げ、NG例とその理由を解説します。

  • 自己PRのNG例:協調性
  • 自己PRのNG例:責任感
  • 自己PRのNG例:真面目

自己PRのNG例:協調性

私の強みは協調性です。所属していたバレー部では、試合に負け続けていた影響でチームがバラバラになってしまう時がありました。そこで私はメンバー全員に話を聞き、どうしたらこのメンバーで地区大会優勝をできるかを考え、施策を提案しました。その結果、バラバラになっていたチームが一つになり、地区大会で優勝することができました。

上記のNG例は、「施策を提案しました。」という抽象的な事実だけでエピソードが終わってしまっている点がマイナスポイントです。

エピソードの中では「どんな施策を提案し、その中でどのように協調性を活かしたのか」を具体的に述べるべきでしょう。

自己PRのNG例:責任感

私は何事にも責任感を持って取り組むことができます。責任感がなければ成果を出すことはできません。そのため、周りから期待される結果を出すためにも、仕事に対しては常に責任感を持ちながら取り組むようにしています。この長所を活かし、入社後も責任を持って業務に携わっていきたいです。

上記のNG例は、「責任感が強みである根拠・エピソード」が書かれていない点がマイナスポイントです。

自身の強みを具体的なエピソードと紐付け、強みの汎用性を示せると良いエントリーシート(ES)になるでしょう。

自己PRのNG例:真面目

私の強みは真面目なところです。「何事にも真面目に取り組む」というモットーのもと、様々なことに挑戦してきました。この強みにより、これまで遭遇してきた数々の課題を解決し続けることができました。この強みを活かし、貴社に入社後は任された仕事に対して一生懸命取り組み、貢献していきたいと思います。

上記のNG例は、「これまで遭遇してきた数々の課題を解決し続けることができました。」という抽象的な表現を使っているため、真面目さが強みである根拠が不明確な点がマイナスポイントです。

抽象的な表現を使うのではなく、具体的なエピソードを述べることで真面目さが強みであることをアピールするべきでしょう。

【強み別】自己PRのエントリーシート(ES)例文 

次に強み別の自己PRES例文を紹介します。

全部で13選掲載していますので、アピールしたい強みの選考にしてみてください。

【協調性】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐日本生命‐

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【責任感】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐JR東日本企画‐ 

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【継続力】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐島津製作所‐  

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【真面目】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐日立システムズ‐  

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【課題解決力】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐三井化学‐   

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【行動力】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐みずほリサーチ&テクノロジーズ‐    

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【柔軟性】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐キッコーマン‐     

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【積極性】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐積水化学工業‐  

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【信頼関係構築力】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐太平洋セメント‐

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【計画性】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐ゴールドマン・サックス‐

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【粘り強さ】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐バークレイズ‐

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【決断力】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐三井住友銀行‐

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【企画力】自己PRのエントリーシート(ES)例文 ‐三井住友海上火災保険‐ 

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【エピソード別】自己PRのエントリーシート(ES)例文

自己PRの書き方は理解していただけたかと思いますので、続いては「本選考通過者のES例文」を紹介していきます。

各々でアピールしようと考えている強みは異なるかと思いますが、新卒就活という場でアピールすべき強みとなると、ある程度その数は制限されるかと思います。

以下では、アルバイトや部活動など、エピソード別の自己PRの例文を紹介していきます。

【アルバイト】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐あいおいニッセイ同和損害保険‐

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【部活】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐日本コカ・コーラ‐

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【サークル】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐J-オイルミルズ‐ 

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【研究】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐TOPPANホールディングス‐  

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【ゼミ】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐明治‐  

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【資格】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐ゆうちょ銀行‐   

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【イベント】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐住友生命‐  

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【職種別】自己PRのエントリーシート(ES)例文一覧 

次に、事務職や営業職など職種別で自己PRのESE例文を紹介していきます。

職種別の自己PR例文は以下になります。

【事務職】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐西日本電信電話(NTT西日本)‐

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【総合職】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐日清食品‐ 

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【営業職】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐理研ビタミン‐

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【技術職】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐テルモ

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【SE職】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐富士ソフト‐ 

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【文字数別】自己PRのエントリーシート(ES)例文 

次に文字数別の自己PRのES例文を紹介していきます。

400字~150字まで幅広く掲載していますので参考にしてみてください。

【400字】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐日鉄ソリューションズ‐

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【300字】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐日清オイリオグループ‐ 

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【250字】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐デロイトトーマツコンサルティング‐  

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【200字】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐花王‐   

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【150字】自己PRのエントリーシート(ES)例文‐大樹生命保険‐    

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まとめ

まとめ:就活の自己PRはESでも面接でも頻出

改めてにはなりますが、自己PRを述べる際に念頭に置くべきことは、「強み」をアピールする際は、企業に貢献できる武器であるということを示さなければならないということです。

本記事の総括として、重要なポイントは以下の2つです。

本記事の総括

(1)企業を理解し、伝えるべき「強み」を決める

∟あなたの志望する企業がどんな人材を求めているのかを認識した上で、それにマッチするような強みをアピールすべきです。

(2)「強み」を論理的に伝えるための自己PRを作成する
∟読み手・聞き手にしっかりと伝わる自己PRを作成するためには、論理性が最も重要なポイントになります。本記事で紹介したフレームワークに沿って作成すれば、読み手に伝わりやすい自己PRになります。

本記事を参考にしていただければ、自己PRを通じて自身の強みを志望企業の採用担当に分かりやすく伝えられるはずです。

また、面接ではエントリーシート(ES)でアピールした強みについて深掘りされるだけでなく、様々な角度からの質問であなたの強みが評価されます。エントリーシート(ES)でアピールした強みと面接内容にズレがないように、面接での自己PRについても対策を進めましょう。

面接での自己PR対策については、以下の記事も参考にしてみてください。

参考:【強み別例文付き】面接で自己PRを魅力的に伝えるには?
→新卒就活の面接でも頻出の自己PRにおいて、採用担当が重視する評価基準・自己PRを魅力的にするためのポイントについて解説しています。
参考:【自己PR】面接で必ず聞かれる9の質問と回答ポイントを解説
→新卒就活において就活生の強みを知るために問われる自己PRですが、面接では様々な角度からの質問で就活生の強みや弱みを深掘りされます。この記事では自己PRにまつわる面接で頻出の質問を紹介しています。
自己PR完全攻略記事一覧
1.新卒就活の自己PRとは-種類別例文19選と共にNG自己PR例も紹介-
2.自己PRすることがない!強みの見つけ方から回答例まで解説
3.【例文30選】新卒における自己PRの書き方を5つのフレームワークで解説
4.文字数別で自己PRの書き方と例文を解説‐100字/200字/400字/500字/600字/800字‐
5.自己PRの書き出しで押さえるポイントは4つ!‐例文8選付きで解説‐
6.自己PRの締め方はどうするべき?書く際のポイントからES例文までを紹介
7.【例文31選】自己PR例文を経験・強み・職種別に紹介。面接で高評価を得るための伝え方とは?
8.【業界別】エントリーシートの自己PRの書き方とES例文を紹介
9.【強み別例文付き】面接で自己PRを魅力的に伝えるには?
10.【自己PR】面接で必ず聞かれる9の質問と回答ポイントを解説

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