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ES・面接で使える自己PRの書き方｜大手企業内定者の例文15選付き

最終更新日：2019年12月25日

自己PR完全攻略記事一覧
1.【まず初めにこれを読もう！】自己PRとは？基礎知識を理解
2.自己PRすべき長所の見つけ方
3.自己PRの書き方
4.自己PR例文まとめ
(1)協調性の書き方と内定者例文
(2)責任感の書き方と内定者例文
(3)継続力の書き方と内定者例文
(4)真面目の書き方と内定者例文
(5)コミュニケーション力の書き方と内定者例文
(6)行動力の書き方と内定者例文
5.面接での自己PRの伝え方

多くの就職活動生が頭を悩ます「自己PR」

就活生が企業にPRすべきことは、「皆さんが企業にとって”採用しなかったら損をする人材である”ということ」です。

本記事では「自己PRの考え方がわからない」あるいは「自己PRに不安がある」という方に対して、内定レベルの自己PRを簡単に完成させるための書き方を「2つのステップ」ごとにお伝えします。

本記事の構成
企業側が自己PRを聞く2つの理由
自己PRの書き方①：「求める人材」に即した「強み」を決定する
自己PRの書き方②：PRしたい「強み」を論理的に述べる
選考通過者のES例文：①個人として努力し、成果をあげることができる
選考通過者のES例文：②関係者と信頼関係を構築し、課題やニーズを引き出し、解決のための提案から実行までを行うことができる
選考通過者のES例文：③リーダーシップを発揮し、周囲の人と目標を共有し達成することができる
選考通過者のES例文：④価値観や立場の異なる人と協力して成果をあげることができる
選考通過者のES例文：⑤今までにない仕組みや企画を提案し、周囲の協力を得た上で実現できる
「オリジナリティ」は必要か
まとめ

企業側が自己PRを聞く2つの理由

自己PR

企業が自己PRを求める最たる理由は以下の2つに尽きます。

自社の求める強み・能力を持っているか
キャラクターが自社にマッチしているか

以上の2つの理由を詳しく説明したいと思います。

① 自社の求める強み・能力を持っているか

要するに「自社に利益を生み出すものか」というポイントです。

再三再四ではありますが、各企業は「自社に貢献してくれる人」を求めて採用を行なっています。

そして、各企業はそれぞれ「どんな強み・能力を持っている学生であれば自社に貢献してくれるか」を考え、それを採用基準として設定しています。

したがって、皆さんはこうした企業側のニーズを満たすべく、企業側が求める強み・能力を自分が持ち合わせていることをアピールする必要があります。

② キャラクターが自社にマッチするか

つまり「仲間とうまくやれそうか」という点です。

企業側はあなたの自己PRを通じて、あなたのキャラクターや価値観がその企業のカルチャーとマッチするかどうかも検証しています。企業という組織の一員になる以上、1人で完全に独立して仕事をすることはありません。

したがって、あなたのキャラクターがその企業のカルチャーとマッチするかどうかも、企業側にとっては重要なポイントになります。

以上のことを踏まえたうえで、次は、内定レベルの自己PRを書くための方法を例と共に2つのステップに分けて解説します。

自己PRの書き方①：「求める人材」に即した「強み」を決定する

自己PR

企業の「求める人材」がどんなものかは、その企業がどんなビジネスモデルをとっているかによって決まります。

したがって、正しい自己PRをするためには、その企業のビジネスモデルを理解した上で、その企業がどんな「強み」を求めているかを明らかにする必要があります。

そこで、まずはどのような強みをアピールすることが好ましいのか、考えていきましょう。

企業に伝えるべき5つの「強み」と自己PR例

unistyleでは、以前より自己PRの中で企業に伝えるべき「強み」には実は共通するものがあり、大きく以下の5つに分類することができるとお伝えしています。

①個人として努力し、成果をあげることができる。
②関係者と信頼関係を構築し、課題やニーズを引き出し、解決のための提案から実行までを行うことができる。
③リーダーシップを発揮し、周囲の人と目標を共有し達成することができる。
④価値観や立場の異なる人と協力して成果をあげることができる。
⑤今までにない仕組みや企画を提案し、周囲の協力を得た上で実現できる。

上記５つ、各項目を書く上でそれぞれ留意すべきチェックポイントを内定者の回答と共に解説します。

なお、ここで紹介する回答はどれもがそもそも経験として顕著なものですが、そういった特別な経験が無くとも強みをアピールして内定を獲得した方も多くいます。

エピソードのインパクトではなく、あくまで5つの強みの中で自身が伝えたい強みに最も沿ったエピソードを選ぶことをおすすめします。

参考：特別な経験を持たない人の自己PRの書き方丨内定者の回答例付き
→特別な経験がなくとも、企業の求める強みにうまくエピソードを当てはめて内定を獲得している例は非常に多くあります。参考記事では、ありふれたエピソードで難関企業に内定した先輩の回答例も紹介していますので参考にしてみて下さい。

参考：頑張ったことや成果を客観的に分析！説得力のある自己PRの作り方
→自身の強みを見つけるために思いつく手段として「自己分析」がありますが、実はこの方法よりもエピソードやスペックを整理して強みを見つける方法をunistyleでは提案しています。参考記事で詳しく説明していますので、自身の強みやそれを裏付けるエピソードを探す時に参考にしてください。

①個人として努力し、成果をあげることができる

いくら会社という組織のなかにあるとはいえ、個人として大きな成果をあげられることは大きな強みのひとつです。

とりわけ営業実績が具体的な数字として個人に紐づけられる企業では、こうした強みをもつ人材が求められていると考えられます。

該当する業界

証券会社、銀行、メーカーやIT・人材企業の営業職、製薬会社のMRなど

次に、「個人として努力し、成果をあげることができる」という強みがアピールされている内定者の自己PR例を見てみましょう。

【NHK内定者の自己PR】

体育会サッカー部において「雑用係から天皇杯出場」を果たした経験から、私は「どんな逆境でも目的のために努力し理想を実現できる」人間です。
当初、練習に参加できず、悔しい思いをした私はレギュラー奪還を目標に行動しました。初めに、周りの信頼を得るために辛くとも雑用係を全うしました。その姿勢から練習への参加が認められましたが、週５日の厳しい練習に何度も挫折しました。しかしその度に自分の課題について優先順位をつけるなど分析し、本や先輩からのアドバイスによって解決策を導き、妥協することなく日々実戦しました。例えば、左足のキックに問題があったため、フォームなどを先輩から学び、毎日左足キック２００本以上を継続しました。また改善点などをノートにまとめ、毎日振り返りました。しかし、結果が出ず何度もやめようと思いましたが、それでも努力を重ねた結果、目標を達成し天皇杯にも出場することができました。この経験から、どんな逆境でも自分ならできるという「強い自信」を得ることができました。

この内定者は、「雑用係から天皇杯出場」といった経験から目標達成のために努力することを苦とせずに取り組むことができると述べています。

「個人として努力し、成果をあげることができる」ということが一目でわかるものになっていると思います。

また、目標達成までのプロセスやプロセスの中でのPDCAの回し方を明確に提示しいることによって企業側はその人が困難に対してのどう向き合い、解決するのかといったイメージが湧きやすいでしょう。

プラスαをするならば、同社のビジネスモデルやサービス内容と自身のこの自己PRがどのようにマッチし推定されるメリットが何かまで提示されると働くイメージを持ってもらえるでしょう。

②関係者と信頼関係を構築し、課題やニーズを引き出し、解決のための提案から実行までを行うことができる

周囲の人々と信頼関係を築く力、そこから課題を解決へ導く力も、重要な「強み」のひとつです。

社外・社内の関係者からの信頼を獲得し、それをもとにビジネス上の課題解決をリードしていくことが求められる企業においては、とくに重要なアピールポイントになるでしょう。

該当する業界

コンサル、銀行、総合商社、SIer・システム開発会社、海運・運輸・物流など

参考：【やりたい仕事別受けるべき業界ナビ】提案・課題解決編

次に、チームメイトから信頼を得て主将に推薦されたエピソードから、「関係者と信頼関係を構築し、周囲の課題を解決する」という強みをアピールされている内定者の自己PR例を提示します。

【三菱商事内定者の自己PR】

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③リーダーシップを発揮し、周囲の人と目標を共有し達成することができる

自ら主体的にリーダーシップをとって組織を目標達成へ導く能力も、多くの企業で求められています。

とりわけ、様々な企業を束ねてプロジェクトを取りまとめることが求められるような企業は、こうした素養をもつ学生を求めていると考えられます。

該当する業界

総合商社、戦略コンサル、不動産ディベロッパーなど

次に、代表として体育会テニス部を創部した経験をもとに、そのリーダーシップを発揮した強みをアピールされている内定者の自己PR例を提示します。

【トヨタ自動車内定者の自己PR】

④価値観や立場の異なる人と協力して成果をあげることができる

ビジネスで大きな成果をあげるためには、バックグラウンドの異なる人々と協力することも重要になります。

国籍・年齢・価値観などが異なる関係者と協力することになる業種では、こうした強みはとくにフォーカスされることになるでしょう。

該当する業界

総合商社、不動産ディベロッパー、広告代理店、素材メーカー、Webサービスなど

参考：異なる価値観を持った人とチームで働きたい学生が受けるべき業界4選

次に、バスケ協会や他大学の新聞機構など、多様なステークホルダーと協力してプロジェクトを推し進めた経験をアピールした自己PRを提示します。

【三井物産内定者の自己PR】

⑤今までにない仕組みや企画を提案し、周囲の協力を得た上で実現できる

既存のレールに乗って業務を進めることだけでなく、現状の課題を解決するような新しい仕組みを考え出して実現させることも重要になります。

とりわけ、新しい仕組みを生み出すことで収益をあげている企業では、こうした素養は大きなストロングポイントになるでしょう。

該当する業界

ネットベンチャー、総合商社、広告代理店、コンサルなど

参考：新規事業やビジネスの仕組みをつくりたい学生が受けるべき業界3選

次に、企画立案をし、周囲の協力と共に仕組みを生み出すという強みをアピールした自己PRを提示します。

【三井物産内定者の自己PR】

以下参考が上記5つの強みに関する詳細記事となっております。ぜひご覧ください。

参考：ES・面接で人気企業内定者が企業に伝えていた5つの強みとは？
→人気企業に内定する学生がエントリーシートに書いていることには一定の共通項があります。参考記事では、人気企業内定者が共通してアピールしていた企業が求めている「強み」を5つ、学生時代の経験も合わせて紹介したいと思います。

【STEP１】では、５つの種類の強みとその例を述べましたが、次【STEP２】では、自己PRしたい内容をわかりやすく、論理的に述べるための方法を提示します。

自己PRの書き方②：PRしたい「強み」を論理的に述べる

自己PR

unistyleが提示するフレームワークでは、以上の表のような順に5つのポイントを書き起こすだけで論理的な自己PRを完成させることができます。

論理的な自己PRを書くためのフレームワーク
①強み：あなたの強みは？
②強みの原点：強みが形成されたきっかけは？
③強みを表す具体的エピソード
④強みの方法論：強みを発揮するために意識していることは？
⑤強みの活かし方：その強みを入社後にどう活かす？

上記５つ、各項目を書く上でそれぞれ留意すべきチェックポイントを解説していきます。

①強み：あなたの強みは？

自己PRを書くときも、やはり基本は「結論ファースト」。

従って、まずはじめに自己PRの結論＝「あなたの強み」を端的に述べましょう。

もちろんここでの「強み」とは、【STEP 1】で取り上げた「企業に伝えるべき5つの強み」のうち、あなたが志望する企業が求めているものであるべきです。

【STEP 1】の通り、志望企業がどんな「強み」をもつ人材を求めているかを考え、その人物像にマッチした「強み」を自己PRしましょう。

参考：イケてない自己PRにさようなら、自己PRで伝えるべき3つの能力
→ただ闇雲に自己PRするのは効果的ではありません。企業が求める人材を把握し、自分が求める人材であることをアピールしましょう。本記事では企業が求めている能力を3つにまとめました。

②強みの原点：強みが形成されたきっかけは？

次に、あなたの「強み」がどんな経緯・きっかけで形成されたのかを示し、自己PR全体の説得力を高めましょう。

あなたがその「強み」を獲得するに至った固有のストーリー（生い立ち）を語ることで、あなたという人間のキャラクターをより明確に示すことができ、面接官を強く引き込むような自己PRを作り上げることができます。

ただし、自分のストーリーを誇張して語りすぎると、かえって嘘っぽく聞こえてしまうことには留意しましょう。

あなた自身の過去からかけ離れることなく、あなたの人柄にマッチした「強みの原点」を選ぶべきです。

参考：説得力のある自己PRをするには生い立ちを語れ！
→自己PRにおいて、その強みが形成された原点を語ることは有効です。それを語る上でのアプローチとして自分の生い立ちから述べる方法をお伝えします。

③強みを表す具体的エピソード

つぎは「学生時代頑張ったこと」のエピソードを提示しましょう。

ここで複数のエピソードについて言及することができれば、あなたの「強み」が一定の再現性を伴っていること（＝あなたが様々なシーンでその「強み」を発揮できること）を示すことができるため、自己PR全体の説得力をさらに高めることができます。

参考：自己PRは複数エピソードで語れ｜ない人も高校時代で代用可能！
→大学もしくは高校時代から複数のエピソードを見せて、その強みの一貫性を担保することで面接官を納得させる方法を紹介しています、

なお、「学生時代頑張ったこと」の書き方は以下の記事を参照してください。

自己PRの書き方と重なる部分も多くありますが、前述の通り、結論へのアプローチ方法が異なることには留意しておきましょう。

参考：【ガクチカの書き方を解説】6つのポイントで魅力的なES作成を

→学生時代頑張ったことに関する設問についての解説記事です。評価される内容の選び方や論理的な構成にするためのフレームワークなどの実践的なテクニックが載せてありますので、ESを書く際の参考にしてみて下さい。

④強みの方法論：強みを発揮するために意識していることは？

あなたがその強みを発揮するために「どのように行動するか」「どんなことに留意しているか」を語ることで、あなたが常にその強みを発揮できる人間であるを示すことができます。

強みを発揮するための具体的な方法論（”how”）を提示することで、あなたの自己PRの信憑性・具体性がグッと高まるはずです。

詳しくは以下の記事も参照してください。

参考：あなたの自己PRが嘘っぽく見えないために「方法論」を語るべき
→自分の強みを伝える際のポイントや構成の作り方について書かれています。強みの再現性を伝える上では、複数エピソードを用いる以上に、強みを発揮するための「方法論」を語るということが有効です。本記事では、過去の内定者のESも多く扱いながら解説しています。

⑤強みの活かし方：その強みを入社後にどう活かす？

ここが最重要ポイントです。

その企業の仕事内容をきちんと理解したうえで、あなたが学生時代に培ってきた「強み」が入社後にどのように活かされるかを提示しましょう。

企業側が重視するのはあくまで「あなたが企業の利益に貢献できる（＝企業で活躍できる）人材かどうか」です。

したがって、自己PRでアピールする「強み」は、入社後にその企業に貢献するための武器になるものでなければ意味がありません。

自己PRの最後に「その企業での仕事」と「学生時代に培った強み」とが強力に結びついていることを示し、あなたがその企業にとって「採用すべき人材」であることを証明しましょう。

参考：就活の面接で語るべき「志望業界であなたの強みをどう活かすか」
→自己PRも学生時代頑張ったことも、最終的には「企業の利益に貢献できる能力があること」を伝えるために、話をするものです。本記事では仕事と強みの結びつけ方を紹介します。

2つのSTEPごとに書き方を紹介したところで、続いては"実際の選考通過者のES例文"を紹介します。

今回は、上述した"企業に伝えるべき5つの強み"ごとに分類し、例文を紹介します。

選考通過者のES例文：①個人として努力し、成果をあげることができる

デロイトトーマツコンサルティング

自己PRをお願いします 200文字以下

「川を上りきる鮭」
私は敢えて厳しい道を選び、誰よりも努力して結果を残す人間です。高校は進学校で甲子園を目指すために選び、文武両道を貫いた。朝は誰よりも早くグラウンドに出て練習し、チームの中心選手になった。受験期は第1志望校に合格するため、浪人を選び、1年後叶えた。大学時代はアルバイトよりも責任と結果を求められる、営業インターンに力を入れ、PDCAを誰よりも回し、学生のなかで最も売上をあげた。

【内定】本選考エントリーシート(経営コンサルタント)：2020卒

明治

国際協力機構(JICA)

選考通過者のES例文：②関係者と信頼関係を構築し、課題やニーズを引き出し、解決のための提案から実行までを行うことができる

三菱UFJモルガン・スタンレー証券

自己PRを教えて下さい。（300文字以下）

私の長所は、「多様な人材と信頼関係を築く」能力だ。留学先授業でのグループワークにおいて、開始当初メンバーとして認められずにいた。そこで、私はその原因を「私への信頼の低さ」と特定し、その獲得に向け以下の行動を取った。それは、常に質の高い成果を出しグループへの献身を示すこと、お互いの共通要素発見に努め共感から距離を縮めること、メンバーそれぞれの性格に応じた接し方を心掛けることだ。結果として全メンバーから信頼を獲得し、自身の意見がグループの意見として採用されるなど、グループの一員として活躍することができた。この長所は環境を問わず活き、その業務内容から特に投資銀行業務において活きると確信している。

【内定】本選考エントリーシート(投資銀行部門)：2020卒

NTT西日本

京セラ

選考通過者のES例文：③リーダーシップを発揮し、周囲の人と目標を共有し達成することができる

丸紅

自己PRをしてください。

国際系サークルの活動において、皆をまとめるという経験から私はリーダーシップという長所を獲得することが出来たと感じています。この強みを生かして企業の目指すべき方向を指し示し、導くことが出来ます。

【内定】本選考エントリーシート(総合職)：2020卒

ゴールドマン・サックス

三菱電機

選考通過者のES例文：④価値観や立場の異なる人と協力して成果をあげることができる

J-オイルミルズ

自己PRを記入してください。（200文字以下）

私は周りに働きかける力を持ち、努力を惜しみません。サークル活動での初心者の退会率が高いという課題に対して、経験者に積極的に声をかけて協力を仰ぎ、技術面での個別のサポートを増やすことで初心者の技術向上に尽力しました。その結果、自信を持って活動する人が増え、退会者を減らすことが出来ました。仕事において困難な問題に直面しても、自ら行動を起こし、周りと協力しながら努力することで結果に繋げていきます。

本選考エントリーシート(総合職事務系)：2020卒

三菱重工業

三菱ケミカル

選考通過者のES例文：⑤今までにない仕組みや企画を提案し、周囲の協力を得た上で実現できる

日本生命

自己PR(300文字)

私の強みは、主体性と自己管理だ。表面的な事実に捉われることなく、自らの意思に基づいて行動しようという姿勢がある。大学入学当初、私の所属するトライアスロンサークルは練習の参加者が総勢30名中１０名弱の状況が常だった。予め、練習予定が決められていた高校までの部活動とは違い、大学のサークルでは強制力のない中で自分達だけを頼りに多くを賄う必要がある。そこで私は自分達で練習を考えなければならない環境を整えることによってチーム全員が主体的に活動するようになっただけでなく、私個人も「アジア大会出場」という目標を達成できた。不安や心配事に苛まれることなく現状を切り開く力とその経験を何らかの形で活用していきたい。

【内定】本選考エントリーシート(営業総合職)：2020卒