【例文8選】ダメじゃない!筋トレをガクチカでアピール

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最終更新日:2024年05月17日

ガクチカ完全攻略記事一覧
1.そもそもガクチカって何?
2.ガクチカがない人の対処法
3.ガクチカの書き方を徹底解説
4.ガクチカの例文を紹介
(1)ガクチカでゼミ活動をアピールするには
(2)ガクチカでサークル活動をアピールするには
(3)ガクチカで留学経験をアピールするには
(4)ガクチカで長期インターンシップをアピールするには
(5)ガクチカでボランティアをアピールするには
(6)ガクチカで研究(研究室)をアピールするには【理系学生向け】
(7)ガクチカで体育会系部活動をアピールするには
(8)ガクチカで資格・TOEICをアピールするには
(9)ガクチカで趣味をアピールするには
(10)ガクチカでアルバイト経験をアピールするには
ガクチカでカフェアルバイト経験をアピールするには
ガクチカで塾講師アルバイト経験をアピールするには
ガクチカで飲食店アルバイト経験(居酒屋・焼き肉・レストラン)をアピールするには
ガクチカでカラオケアルバイト経験をアピールするには
ガクチカでスーパーのアルバイト経験をアピールするには
ガクチカでアパレルのアルバイト経験をアピールするには
5.面接でのガクチカ対策と頻出質問10選

ガクチカに書けそうな学生時代の経験を思い出すとき、健康や美容のため、または部活での筋トレを頑張ったことを思いだす方も少なくないのではないでしょうか。しかし、ガクチカに筋トレはダメではないかと心配になる方も多いかと思います。

心配ありません。実際に大手企業に内定したESのガクチカには、筋トレを題材にアピールしたものもたくさん存在します。

そこで本記事では、実際に選考を通過したガクチカのうち、筋トレをガクチカとしてアピールしたものを、実例8例を併せて紹介・解説します。

ガクチカのエピソードとして筋トレをアピールしても良いのか?

ガクチカで筋トレをアピールする方法

「ガクチカ 例文」などで検索をすると、「学生時代に力を入れたことは○○に留学をしたことで……」「○○部で部長をして……」など、スケールが大きく、またリーダーの肩書を盛り込んだものが多くヒットします。

この記事を読んでいる方は、そうした中で、「そういったガクチカの中で『筋トレ』をアピールしてしまうと訴求力が弱くなってしまうのではないか」「そもそもガクチカに筋トレってありなの?」と少し不安になっているのではないでしょうか?

しかし、ガクチカにおいて大切なのは、筋トレか留学かなどといったエピソード自体ではなく、そのエピソードから何を学んだかであり、ガクチカを論理的に書けるかどうかです。

ガクチカは基本的に以下のフレームワークに沿って書くと論理的な文章になります。

※下記のフレームワークの6つの要素に関しては、「全ての要素を必ず盛り込まなければならない」というわけではありません。ESの設問形式や指定文字数を考慮しながら、構成を調整していただければと思います。

unistyleでは、上記のフレームワークを見てもらえば分かるように、

(1)結論→(2)動機→(3)目標と困難→(4)取組みと結果→(5)人柄→(6)学び

といった構成でガクチカを論理展開していくと良いと考えています。

この順番に沿うことで、どんな経験をもとにしたガクチカであっても、面接官にわかりやすく論理性を保った伝え方ができるほか、面接を想定して自分の頭の中で整理された内容に仕上げることができます。

フレームワークの各項目の具体的なポイントは、以下に記載した記事からご覧ください。

【参考】
ガクチカの書き方とは-6ステップで書けるESテンプレを基に解説-
→フレームワーク含め、「ガクチカの書き方」について網羅的に解説している記事になります。「ガクチカをうまく書けない」と悩んでいる就活生にとっては必読の記事になります。

筋トレをエピソードにしたガクチカ例文8選 

筋トレガクチカ例文
筋トレをエピソードにしたガクチカ例文を、アピール出来る力ごとに紹介しています。アピール出来る力は、記事の後半で解説してます。

精神力をアピールした筋トレガクチカ例文(1)三菱UFJモルガン・スタンレー証券 

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継続力をアピールした筋トレガクチカ例文(2)富士フイルム

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協調性をアピールした筋トレガクチカ例文(3)三井住友信託銀行

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協調性をアピールした筋トレガクチカ例文(4)三菱重工業

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協調性をアピールした筋トレガクチカ例文(5)楽天グループ

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課題解決力をアピールした筋トレガクチカ例文(6)村田製作所

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自己管理能力をアピールした筋トレガクチカ例文(8)花王

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