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2022卒
2021/08/31(火) 更新
8
学生時代に力を入れたこと
私が学生時代に力を入れたことは、ボディビルである。目標であった「大学のボディビルイベントに選考を勝ち抜き出場する」という目標を達成した。目標達成のために、自身の骨格や筋肉の長所、弱点を分析した上でのトレーニングメニューの計画や、筋肥大や減量に必要な栄養素や摂取カロリーを考慮した献立の作成、実行をした。計画は決して楽なものではなく、使用重量が数100kgに及ぶ高強度なトレーニングを週6回の頻度...
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