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IT・情報通信 男性 2025卒

2024/07/24(水) 更新

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私の強みは、目標達成のために様々な角度から工夫し継続する力があるところだ。私は大学2年生時からジムに通ってベンチプレスを始めた。当初は重量が順調に伸びていたが、3カ月ほど経つと停滞し、モチベーションも低下してしまった。そこで、私は食事と睡眠の面から見直した。食事の面では、筋肉の材料となるたんぱく質とエネルギーの源となる炭水化物の摂取量を増やすことと、私は小食であったため、摂取カロリーを増やす...

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