【例文8選】ダメじゃない！筋トレをガクチカでアピール

ガクチカに書けそうな学生時代の経験を思い出すとき、健康や美容のため、または部活での筋トレを頑張ったことを思いだす方も少なくないのではないでしょうか。しかし、ガクチカに筋トレはダメではないかと心配になる方も多いかと思います。

心配ありません。実際に大手企業に内定したESのガクチカには、筋トレを題材にアピールしたものもたくさん存在します。

そこで本記事では、実際に選考を通過したガクチカのうち、筋トレをガクチカとしてアピールしたものを、実例8例を併せて紹介・解説します。

• 本記事の構成
• ガクチカのエピソードとして筋トレをアピールしても良いのか？
• 筋トレをエピソードにしたガクチカES例文8選
  └精神力をアピールしたガクチカES例文(1)三菱UFJモルガン・スタンレー証券
  └継続力をアピールしたガクチカES例文(2)富士フイルム
  └協調性をアピールしたガクチカES例文(3)三井住友信託銀行
  └協調性をアピールしたガクチカES例文(4)三菱重工業
  └協調性をアピールしたしたガクチカES例文(5)楽天グループ
  └課題解決力をアピールしたガクチカES例文(6)村田製作所
  └課題解決力をアピールしたガクチカES例文(7)第一生命保険
  └自己管理能力をアピールしたガクチカES例文(8)花王
• ガクチカで筋トレをテーマにする際のポイント
  └「取り組もうと考えた動機(目的)と筋トレを通じて得た学び」を明確に述べる
  └5W1Hを意識する
  └組織に影響を与えたエピソードだと尚よい
• 筋トレからもガクチカは作れる～ガクチカでアピールできる力3選～
  ガクチカで筋トレをアピールしやすいポイント(1)精神力
  ガクチカで筋トレをアピールしやすいポイント(2)継続力
  ガクチカで筋トレをアピールしやすいポイント(3)協調性
• 最後に

ガクチカのエピソードとして筋トレをアピールしても良いのか？

「ガクチカ　例文」などで検索をすると、「学生時代に力を入れたことは○○に留学をしたことで……」「○○部で部長をして……」など、スケールが大きく、またリーダーの肩書を盛り込んだものが多くヒットします。

この記事を読んでいる方は、そうした中で、「そういったガクチカの中で『筋トレ』をアピールしてしまうと訴求力が弱くなってしまうのではないか」「そもそもガクチカに筋トレってありなの？」と少し不安になっているのではないでしょうか？

しかし、ガクチカにおいて大切なのは、筋トレか留学かなどといったエピソード自体ではなく、そのエピソードから何を学んだかであり、ガクチカを論理的に書けるかどうかです。

ガクチカは基本的に以下のフレームワークに沿って書くと論理的な文章になります。

※下記のフレームワークの6つの要素に関しては、「全ての要素を必ず盛り込まなければならない」というわけではありません。ESの設問形式や指定文字数を考慮しながら、構成を調整していただければと思います。

unistyleでは、上記のフレームワークを見てもらえば分かるように、

(1)結論→(2)動機→(3)目標と困難→(4)取組みと結果→(5)人柄→(6)学び

といった構成でガクチカを論理展開していくと良いと考えています。

この順番に沿うことで、どんな経験をもとにしたガクチカであっても、面接官にわかりやすく論理性を保った伝え方ができるほか、面接を想定して自分の頭の中で整理された内容に仕上げることができます。

下記の動画でもガクチカの書き方を確認できるので、参考にしてもらえればと思います。

フレームワークの各項目の具体的なポイントは、以下に記載した記事からご覧ください。

筋トレをエピソードにしたガクチカ例文8選 

筋トレをエピソードにしたガクチカ例文を、アピール出来る力ごとに紹介しています。アピール出来る力は、記事の後半で解説してます。

• 精神力をアピールした筋トレガクチカES例文(1)三菱UFJモルガン・スタンレー証券
• 継続力をアピールした筋トレガクチカES例文(2)富士フイルム
• 協調性をアピールした筋トレガクチカES例文(3)三井住友信託銀行
• 協調性をアピールした筋トレガクチカES例文(4)三菱重工業
• 協調性をアピールしたした筋トレガクチカES例文(5)楽天グループ
• 課題解決力をアピールした筋トレガクチカES例文(6)村田製作所
• 課題解決力をアピールした筋トレガクチカES例文(7)第一生命保険
• 自己管理能力をアピールした筋トレガクチカES例文(8)花王

精神力をアピールした筋トレガクチカ例文(1)三菱UFJモルガン・スタンレー証券 

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継続力をアピールした筋トレガクチカ例文(2)富士フイルム

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協調性をアピールした筋トレガクチカ例文(3)三井住友信託銀行

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協調性をアピールした筋トレガクチカ例文(4)三菱重工業

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協調性をアピールした筋トレガクチカ例文(5)楽天グループ

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課題解決力をアピールした筋トレガクチカ例文(6)村田製作所

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自己管理能力をアピールした筋トレガクチカ例文(8)花王

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